Vitalité et bien-être au printemps 2025, vos astuces beauté avant l'arrivée de l'été

Repos, détente et sérénité : le dicton d'ANGIE pour se sentir belle et en pleine forme !

Le gommage pour le corps, le meilleur allié de votre peau

LE REFRESHING BODY SCRUB, Collection Ritual of Karma de RITUALS

Lorsque notre peau est confrontée aux changements de température, celle-ci est mise à rude épreuve. De nombreuses petites cellules mortes apparaissent alors à la surface de la peau. Afin de lutter contre ces cellules mortes, je vous recommande d'effectuer une fois par semaine un gommage pour le corps. Cet exfoliant de la marque Rituals par exemple peut s'effectuer après avoir lavé votre corps à l'aide d'un gel douche ou d'une huile de douche. Appliquez en une petite quantité sur peau humide et frottez délicatement l'ensemble des parties de votre corps en évitant la zone intime.

Cela fait depuis un moment que j'utilise ce gommage aux senteurs luxueuses et je l'adore. Sa texture légèrement granulée et fondante est agréable sur la peau et ne tiraille pas. Il convient parfaitement aux peaux sensibles et il sent extrêmement bon. Si vous êtes une adepte des produits Rituals, alors je vous conseille d'opter pour les sels de bain de la collection Ritual of Jing pour un superbe moment détente.

Si vous en avez l'occasion, je vous recommande un passage aux sources thermales afin de vous détendre. Il n'y a rien de mieux pour relâcher le corps et la tension dans les muscles. Les températures remontent au fur et à mesure, l'hiver est bientôt derrière nous. Au printemps, c'est l'occasion rêvée pour s'accorder un moments détente comme celui-ci.

Une routine capillaire simple

Le shampooing à la fleur d'Edelweiss Phytodess Dessange pour les cheveux normaux

Le masque au Beurre d'illipe Phytodess Dessange pour les cheveux secs

Le printemps est la saison à laquelle les cheveux s'adaptent beaucoup plus rapidement : ils sont moins cassants, moins fourchus et gagnent en densité au fur et à mesure. Afin de préserver la santé de vos cheveux, je vous encourage à conserver la même routine beauté capillaire que celle que vous utilisiez durant cet hiver. Pour ma part, j'utilise un shampooing adoucissant sans sulfates adapté à mon type de cheveux ainsi qu'un masque hydratant et nourrissant pour mes longueurs et pointes sèches. Les produits Phytodess sont géniaux et je ne peux vraiment plus m'en passer.

Astuces bien-être

Matcha, top ou flop ?

Quel est votre avis sur le thé matcha ? Je vais vous donner le mien.

Le matcha c'est la boisson tendance du moment. Originaire du Japon, on la retrouve partout sur les réseaux sociaux, dans tous les coffee shop et même à la maison. Sa concentration en chlorophylle lui procure un arôme végétal prononcé, avec une touche sucrée en fin de dégustation. Malgré son goût légèrement amer et son aspect poudreux, le matcha séduit pour ses vertus nutritives.

Le matcha est un calmant naturel. Il vous réveille en douceur contrairement au café qui provoque un regain d'énergie une fois consommé. Riche en antioxydants, cette poudre de thé est un véritable allié pour préserver l’éclat de la peau et protéger les cellules du stress oxydatif. Ses antioxydants aident à ralentir le vieillissement cutané et à favoriser la régénération ainsi que la cicatrisation de la peau. Grâce à sa teneur en vitamines C, E et A, ainsi qu’en bêta-carotènes, il contribue à un teint plus lumineux, homogène et intensément hydraté. Par ailleurs, le matcha stimule la croissance des cheveux et fortifient la fibre capillaire.

Je vous avoue que la première fois que j'ai goûté un matcha latte (version chaude adaptée notamment à une consommation en automne et hiver), j'étais à deux doigts de vomir... J'ai trouvé sa texture ainsi que son goût écoeurant et je me suis demandée comment autant de personnes pouvaient en boire. Récemment, j'ai voulu essayer un matcha frappé, une boisson froide pouvant être consommée au printemps ou en été par exemple. J'ai alors été convaincue, le résultat en bouche était plutôt satisfaisant et je n'ai pas eu l'impression de boire une boisson amère ou un médicament. Je pourrais boire du matcha frappé de temps en temps. Si vous n'appréciez pas le lait d'origine animale comme dans mon cas, je vous recommande de consommer votre matcha frappé froid avec du lait d'avoine et votre matcha latte chaud avec du lait d'amande. Ce sont deux combinaisons qui fonctionnent très bien.

Autres : libres de droit.

Je vous rappelle que vous n'êtes en aucun cas obligé de consommer du matcha si vous détestez son goût ou qu'il ne vous va pas à l'estomac. Ne suivez pas toutes ces femmes sur les réseaux qui ne font que suivre une tendance. D'autres alternatives au matcha existent et possèdent des effets similaires sur la peau, le corps et la santé. L'une d'elles est d'ailleurs l'une de mes préférées : le chaï latte.

Le chaï latte est une boisson chaude à base de thé noir, de lait et d'épices venant d'Inde. En général vous pouvez y retrouver de la vanille, de la cardamome et du gingembre. Je déteste la cannelle et c'est la raison pour laquelle je suis vigilente lorsque j'en commande dans un café. Parfois celle-ci est ajoutée dans la préparation. Comme je l'ai dit précédemment, cette boisson possède des effets similaires au matcha et agit efficacement sur le stress, la santé des cheveux et de la peau. Le chaï latte équilibre également le taux de sucre dans le sang, c'est une boisson idéale pour les personnes atteintes de diabète. J'ai goûté le chaï latte à tout hasard et ce fut une belle découverte ! Il me rappelle certaines boissons aux saveurs orientales typiques de mon île natale, l'île Maurice. Cette boisson apporte de l'énergie tout au long de la journée, si vous l'appréciez n'hésitez pas à en consommer !

Relaxation et méditation, la clé du bien-être

"Il est essentiel de se détendre. Je me le répète souvent à moi-même. Plus vous êtes détendu(e), moins vous tomberez malade.

Si vous effectuez régulièrement une activité physique, que vous faites attention à votre alimentation et que vous pratiquez la méditation afin de vous détendre ; vous serez alors en meilleure santé. "

ANGIE

Voir le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide afin de se sentir bien dans sa tête et dans son corps, cultiver la positivité ainsi qu'une passion

Parfois nous sommes confrontés à des moments de doute et de tristesse. Il est important de tirer profit de chacune des expériences de notre vie afin d'aller de l'avant et d'apprécier chaque moment de beauté que l'on nous offre. Un sourire ou un rire suffit pour aller mieux. Accordez-vous des moments où vous pouvez simplement vous balader, vous changer les idées lorsque ça ne va pas, ou faire tout simplement ce que vous aimez ! Suivez votre passion.

Cela fait depuis maintenant plus de deux ans que j'ai développé une passion pour la joaillerie. C'est la raison pour laquelle je suis régulièrement des cours dans ce domaine. C'est un moyen pour moi de me détendre et d'oublier mes petits soucis du quotidien si j'en ai.

Et vous, avez-vous une passion ? N'hésitez pas à m'en faire part en commentaire de cet article !

Le 25 mars 2025.